Recept na perfektní den

Dnešní den rozhodně nebyl vším perfektní. Takový den, kdy by opravdu všechno jenom klapalo asi ani neexistuje (tedy samozřejmě pokud jste dost pozitivní a dokážete odhlídout od malých nedostatků, pak takových dnů může být i hodně). Přesto ale měl dnešek několik zásadních prvků toho, jak by pro mě vypadal opravdu skvělý den. Už jsem hodněkrát přemýšlela nad tím, co by mě v životě dělalo šťastnou a myslím, že jsem na několik takových drobností, co by mi to štěstí dodávaly, přišla. 

A jaké z těch věcí se staly dnes? No, protože můj život je jeden velký rozpor, tak mám ráda produktivní dny, kdy je ale také čas na odpočinek. Takže ráno jsem vstala v 7 hodin, vyvenčila psy, dala si proteiňák a vydala se na místo srazu s kamarádkou. V půl 9 jsme se sešly a šly jsme běhat. Pořádně jsem běhala naposledy v únoru a mezitím jsem na "delších" výbězích byla tak možná 4-5x, takže jsem na sebe byla pyšná, že na jeden zátah jsem uběhla 2,5 kilometru a dalších skoro 2,5 jsme tedy běžely indiánským během. Pořád jsem spokojená. Venku byla sice zima a hrozně foukalo, ale koho by to trápilo? Doma jsem si udělala svojí nejoblíbenější snídani a to takovou home-made banánovou kaši se vším možným ovocem, trochou zakysanky a kokosem. K tomu jsem si udělala velký zázvorový čaj a šla si to sníst hezky zpátky do postele. Během dne jsem byla s mámou na nějakých nákupech a mezitím zevlila, jak to mám ráda. K obědu jsem měla steak, mňam! V půl 5 jsem vyrazila pěšky na trénink crossfitu, který byl bezvadný jako vždycky. Středeční hodiny vede naše trenérka ze Švédska, tudíž mluví anglicky a já překládala jedné nové slečně a snažila se jí pomáhat. Jedna z věcí, co mám taky moc ráda - moci být užitečná a moci někomu pomoct. Domů jsem dorazila někdy v 7, vyvenčila psy, dala si proteiňák a udělala si dobrý vajíčkový tousty. Pak jsem si ještě udělala malý hrneček kakaa a teď už nenávratně zevlím v posteli. 

Jak jsem psala, tohle nebyl perfektní den. Ale vydařený byl 100%. Ale to mě tedy přivádí k tomu, jak by opravdu perfektní den vypadal. Nemám ho tedy promyšlený do detailů, mám představu hlavně rána/dopoledne, protože to je takové to, co vás nakopne do zbytku dne. A šlo by to tedy nějak takhle.. Ráno bych vstala poměrně brzy a šla si zaběhat - buď se psem, nebo s kamarádkou. Až bych se vrátila, připravila bych nejlépe mojí oblíbenou snídani, jak jsem psala výše a udělala si čaj/kakao. Pak bych se vydala na zahradu, kde bych se zachumlala do deky, posadila se do houpačky, na stolek položila teplý nápoj a za pohupování si četla knížku. Samozřejmě pokud bych k tomu měla partnera, který by to se mnou sdílel, bylo by to fajn. Dál tedy vyloženě přesnou představu nemám, protože tohle je pro mě prostě to gró. Takže zbytek dne by klidně mohl být ve znamené nějakého úklidu, vyřízení úkolů, ale i výletu. A samozřejmě nejlépe ještě dalšího silového tréninku. Na to nezapomenout! Tudíž prostě jakákoliv činnost, kde bych něco splnila a měla z toho radost, nebo si užila nějaké objevování nových míst apod.  Skvělé by taky bylo, strávit ten den čas s kamarády i s rodinou. Co takhle nějaké večerní grilovačka? To by bylo perfektní zakončení perfektního dne. Řekla bych, že v podstatě nejsem ani tak náročná. Nebo možná na dnešní hektickou, uspěchanou dobu ano. Důležité je pro mě totiž mít klid a dělat věci v té době, kdy já sama chci. 

Na závěr bych dodala, že je zajímavé, jak velkou roli hraje najednou v mém životě sport. Opravdu bych perfektní den nedefinovala pokud by v něm nebyl sport nebo aspoň nějaký pohyb v podobě výletu. kdybych tohle řekla před pár lety, asi sama ze sebe umřu smíchy. Ale... změna je život 

A jak by vypadal váš perfektní den?